Adresaci
Nasze spotkania są skierowane do rodziców i opiekunów nastolatków (12–18 lat), którzy czują, że chcą dowiedzieć się o specyfice okresu dorastania, by lepiej rozumieć świat dorastającego dziecka, a także poprawić komunikację z nim i relacje rodzinne. Rodzice są bardzo ważni dla nastolatków, jednocześnie to czas wielu napięć i trudności chcemy więc stworzyć osobom zainteresowanym udziałem w spotkaniach możliwość zdobycia praktycznych narzędzi do radzenia sobie z trudnymi sytuacjami. Chcemy stworzyć dla Państwa przestrzeń wymiany informacji o Waszym rodzicielstwie z możliwością wsparcia psychoedukacyjnego na tematy związane z dorastaniem, emocjami i komunikacją.
Cele spotkań
Najważniejszym celem naszych spotkań będzie poszerzenie wiedzy o rozwoju emocjonalnym i społecznym nastolatków. Okres adolescencji to czas burzliwych zmian obejmujących wszystkie sfery życia młodego człowieka – rodzice nastolatków stają w obliczu zupełnie nowych wyzwań wychowawczych. Dlatego też chcemy stworzyć możliwość do przyjrzenia się umiejętnościom wychowawczym i komunikacyjnym, a także pomyślenia nad sposobami reagowania w sytuacjach trudnych czy konfliktowych. A wszystko to po to, żeby wzmocnić i poszerzyć kompetencje rodzicielskie.
Program warsztatów:
Kim jest nastolatek? – omówienie zmian biologicznych, emocjonalnych i społecznych w okresie dojrzewania.
Kim jest rodzic/opiekum nastolatka? – najczęstsze potrzeby i wyzwania w relacjach rodzic–dziecko.
Komunikacja w rodzinie – jak słuchać i jak mówić, by nie tworzyć barier tylko porozumienie, czyli co pomaga, a co przeszkadza.
Budowanie więzi i zaufania – jak budować więź z nastoletnim dzieckiem jednocześnie dbając o rozwój jego niezależności i wzmacnianie poczucia własnej wartości u dziecka, czyli jak zostać rodzicem przewodnikiem i towarzyszem – jak doceniać, dodawać skrzydeł i zachecać do rozwoju?
Granice i zasady – rola konsekwencji i elastyczności: dylematy wokół negocjacji z nastolatkami, co jest możliwe na tym etapie życia rodziny.
Współpraca z nastolatkiem -Jak pomoc dziecku i sobie w regulacji emocji w celu wspierana zaufania i współpracy. Jak nie wychodzić z siebie, gdy nastolatek testuje nasze granice. Będziemy omawiać sytuacje, które dla rodziców są wyzwaniem.
Konflikty i emocje -Jak reagować na bunty, złość, zamykanie się w sobie, czyli techniki rozwiązywania konfliktów w rodzinie i wspierania w trudnych emocjach.
A co ze szkołą? – Jak reagować kiedy pojawiają się trudności w szkole? – jak zmienia się rola rodzica w tym obszarze podczas dorastania?
Czas trwania
cykl spotkań – 8 spotkań warsztatowych, raz w miesiącu, w sobotę spotykamy się na 5 godzin, są to spotkania stacjonarne
Liczba uczestników
10/12 osób
Korzyści dla uczestników
Lepsze zrozumienie zachowań i emocji nastolatka.
- Konkretne strategie radzenia sobie w codziennych sytuacjach.
- Wzmocnienie relacji rodzinnych.
- Zmniejszenie stresu rodzicielskiego.
Prowadzący – Anna Drewnowska. Kamila Becker
Koszty- 300 pln od osoby za jedno spotkanie
ZAPISY NA NOWĄ EDYCJĘ 2025/2026 przez ankietę TUTAJ lub telefonicznie 514 900 604